4 remedios naturales contra las Cefaleas o Dolor de Cabeza
Al combatir las cefaleas con remedios naturales nos aseguramos de que nuestro organismo no va a reaccionar de forma desfavorable, ya que muchos son de uso tópico
Los remedios naturales contra las cefaleas son muy
aconsejables.
Siempre es mejor tratar de controlar los síntomas por medios
naturales que a través de medicamentos. Además, este tipo de tratamientos
suelen ser muy eficaces.
La cefalea es un tipo de dolor de cabeza que tiene algunas
características específicas.
1. Se percibe como un dolor opresivo y no tiene una causa
genética.
2. Casi siempre se presenta en el mismo horario y no genera
hipersensibilidad a la luz.
3. Lo usual es que no sea tan intenso como una migraña.
Hay diversas maneras de tratar este problema. Sin embargo,
los remedios naturales contra las cefaleas suelen ser el medio más indicado.
Por lo general, no generan efectos adversos ni secundarios.
Algunos de los mejores remedios naturales contra las
cefaleas son los siguientes:
1. Té de limón, una excelente alternativa
El limón tiene grandes propiedades curativas. Desintoxica,
depura, es antioxidante y se le atribuyen propiedades anticancerígenas.
Para aprovechar sus propiedades podemos elaborar la
siguiente receta.
Ingredientes
4 tazas de agua (1 litro)
La cáscara de 2 limones
El jugo de 2 limones
Miel (al gusto)
¿Qué debes hacer?
Calentaremos el agua con la cáscara de dos limones y
dejaremos hervir por 15 minutos.
A continuación, apagaremos el fuego, agregaremos el zumo de
dos limones y endulzaremos con miel.
Se puede tomar frío o caliente.
2. El hielo, una gran ayuda contra las cefaleas
La aplicación de frío es uno de los mejores remedios
naturales contra las cefaleas.
¿Qué debes hacer?
Introduce unos cubos de hielo dentro de una bolsa. Esta debe
poderse cerrar totalmente, para evitar que el agua escurra.
Luego cubre esta bolsa con una tela y colócala sobre el
lugar en donde está ubicado el dolor.
Aplicaremos en intervalos de 2 minutos, con 30 segundos de
descanso, durante 20 minutos.
3. Té de manzanilla
La manzanilla es otra de esas plantas que tiene múltiples
propiedades medicinales. Para preparar el té, lo más recomendable es utilizar
las flores y siempre verificar que estén frescas.
Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
¿Qué debes hacer?
Calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, agrega las
flores.
A continuación, apaga
el fuego y tapa durante 10 minutos.
El té se debe tomar caliente.
Una variante consiste en agregar algunos cubos de hielo a la
preparación.
Luego mojaremos un pañito limpio en esta sustancia y lo
aplicaremos sobre los párpados por 20 minutos.
Descansaremos otros 20 minutos y repetiremos el proceso.
4. El jengibre, una maravilla natural
El jengibre es otro de esos elementos naturales que tienen
aplicación para muchas dolencias y enfermedades.
En el caso de la cefalea, actúa como analgésico y
antiinflamatorio.
Ingredientes
¼ cucharadita de jengibre rallado (1 g)
1 vaso de agua (200 ml)
¿Qué debes hacer?
Basta con rallar una mínima cantidad, no más de la mitad de
la uña del dedo pulgar (¼ cucharadita).
Después lo añadiremos a un vaso de agua hirviendo y lo
beberemos.
Sirve también para la migraña.
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